גישות ושלבים

לתודעה ומודעות

תודעה ומודעות

רבים ניסו לתאר את התודעה המודעות ואת החלקים השונים בה בדרכים שונות, נראה כי כל תחום מביא את המומחיות ואת הרעיונות שלו בין אם זה מדענים, פסיכולוגים, פילוסופים או מורי רוח שונים. עד היום איננו באמת יודעים מה מסתתר באמת במרחבי התודעה והאם אנחנו יודעים מי אנחנו באמת? 

המודל הסטרוקטורלי

גישה מוכרת אחת שמביאה את נקודת המבט שלה היא הגישה של זיגמונד פרויד אבי הפסיכואנליזה שמציגה תאוריה פסיכולוגית של הנפש בשם "המודל הסטרוקטורלי".

פרויד ניתח את הנפש או התודעה כמבנה המורכב משלושה גורמים מרכזיים :

1. סתמי - איד (id): מבנה הצרכים הטבעיים וההישרדותיים של האדם. מבנה זה מתקיים ללא הבנה של מה שהוא עושה אלא פשוט רוצה משהו ועושה אותו. כמו כן אחראי על מנגנונים שונים כמו משיכה, התאהבות, כח ושליטה. העקרון שהוא פועל לפיו הוא עונג, ביטחון, הנאה ונמנע מסכנה, ותגובת "הילחם או ברח".

דוגמאות:

- תינוק רעב ומתחיל לבכות עד שמאכילים אותו

- לקוחות בבלאק פריידי שרומסים אנשים אחרים כדי לתפוס את העסקה הטובה ביותר ולא אכפת להם לפגוע באחרים כדי להשיג את מבוקשם

- אדם שעומד בפקק ארוך מחליט לעקוף בשוליים את כל הרכבים האחרים ולהידחף בתור 

- אדם שרואה שלעובר אורח נפל שטר של כסף, הוא מחכה שאותו אדם יעבור ולוקח את השטר

- מלצר שלוקח טיפ ממלצר אחר שלא נמצא בשולחן ולא יודע על קיומו של הטיפ

- אדם באירוע שרואה כיבוד קל שמיועד לכל האורחים לוקח לעצמו כמות גדולה של אוכל

2. אני - אגו (ego): בשונה מהסתמי בו האדם לעצמו, האני מתייחס לתקשורת ואיזון עם הסביבה שלו או המציאות. האדם מגלה כי גם קיימים צרכים של אנשים אחרים מלבד הוא עצמו ויודע כי אינו יכול אנוכי כל הזמן ולדאוג רק לעצמו. חלק זה מנסה לגשר ולהשיג את מבוקשו של הסתמי אך מתחשב באחרים וברצונם גם כן.

דוגמאות:

- הילד צריך כסף, אך הוא לא יקח את הכסף מהתיק של אימו (מבנה הסתמי) בגלל שהוא לא רוצה להסתבך

- אדם באירוע שרואה כיבוד קל לוקח לעצמו כמות קטנה של אוכל על מנת שיספיק לכל האורחים

- הילדה רצתה לקחת את השרשרת של אמה לאירוע אך ידעה שאמה תכעס אם תיקח אותה ללא רשותה, אז הילדה שאלה את אמה אם זה בסדר לשאול את השרשרת

- אדם שלא מסוגל להתאפק ורוצה להתפנות, במקום להתפנות במקום ציבורי הוא מחפש מקום עם שירותים בנויים 

- ילד שקיבל כסף כדי לעשות קניות התפתה לקנות צעצוע שראה במקום אך התאפק מכיוון שאילו היה קונה הכסף לא היה מספיק לקניות והוריו היו מאוכזבים

- ילד בבית הספר דחף ילד אחר, הילד הנדחף ידע שאם הוא יחזיר לילד שדחף אותו הוא לא יצא לטיול השנתי

3. אני העליון - סופר אגו (super-ego): מבנה המוסר המצפון וההחלטות לגבי התנהגויות טובות או לא טובות כלפי החברה. האני העליון מבסס את ההחלטה על בסיס ערכים מוסריים לטובת הכלל בשונה מהאגו שההחלטות שלו נובעות ממה אנשים יחשבו עליו, ומה ההשלכות של המעשים שלו. 

דוגמאות:

- עובד יודע כי הוא יכול לגנוב מהעבודה ציוד משרדי מבלי שאף אחד ידע על כך, אך הוא יודע כי גניבה הוא דבר פסול ומכך מחליט לא לגנוב למרות שהוא לא יתפס

- תלמיד למד למבחן אך שכח את התשובה לשאלה מסויימת, הוא יכל להעתיק מהחבר שליד כאשר המורה לא מסתכלת, אך המצפון שלו עצר אותו

- במבחן ריצה בבית הספר תלמיד ראה כי מספר תלמידים אחרים מקצרים את מסלול הריצה, התלמיד החליט לא לעקוף כיוון שהוא ירגיש שהוא מרמה את עצמו 

- מוכר בחנות החזיר ללקוח בטעות עודף גדול מידי, הלקוח יכל לקחת את העודף וללכת אך הרגיש שזה מעשה לא נכון והחזיר למוכר את הכסף

- אדם נשוי שטס לחו''ל נתקל במקרה בו הוא יכול לבדוג באשתו מבלי שאף אחד ידע, אך ידע כי דבר זה יגרום צער ונזק לאשתו ולמשפחתו והחליט להימנע מהמצב

- אדם שראה ברחוב מקרה גניבה בו אדם אחר גונב תיק מאישה מבוגרת, מחליט להתערב ולעצור את אותו גנב למרות שיכל להתעלם כמו שאר הולכי הרגל

 

4 שלבי התפתחות התודעה

גישה זו מדברת על תחום שנוי במחלוקת כך שצד אחד מסביר את זה בצורה מדעית כי תודעה הוא מכלול מנגנון פעולה ביולוגי של המוח, שכולל את כל הדפוסים ההתנהגויות, התפיסות עולם, הגישות והתגובות שלנו לכל דבר בחיים מצוי בתודעה. ומנגד קהילת הרוח ומתאפיזיקה שמסבירה את התודעה כמהות החיים והבריאה כי כולנו נוצרנו ומורכבים מתודעה אינסופית שחווה את עצמה בנקודות מבט אינדיבידואליות שונות.

 

הערה: ניתן לכנות את שלבי התודעה גם כשלבי המודעות. השלבים האלה באים לביטוי בגוף הפיזי והמוח, כך שמעבר לגוף אין צורך בשלבים אלו.

אך בשביל להסביר את זה בצורה פשוטה נקרא להם שלבי התודעה. ביצעתי הפרדה בין תודעה למודעות בו תודעה תתקשר לconsciousness ומודעות לawareness. כך שאסביר שמצבי מודעות באים בחפיפה למצב מודע, לא מודע, ותת מודע או בחפיפה לגלי מוח ושלבי הכרה. ואילו מודעות כמנגנון כולל שמכיל את תפיסת עולמנו.

 

זהו תחום שבו מדענים מתחילים להכיר כשדה המקור, השדה המורפוגני, ועוד. גישות שונות מציגות שלבים שונים אך נעות סביב 4 שלבים מרכזיים. אכתוב את השלבים ואפרט לפי נקודות וככל שנעלה בשלבים הנקודות יתפתחו ונראה שינוי בתפיסה שלנו

1. הישרדות

2. שליטה

3. זרימה

4. תודעה

הישרדות

שלב בו רוב בני האדם נמצאים, האדם נמצא בתוך קופסא ועסוק בהישרדות היומיומית בו; על פי עקרונות הרוח של זה מאופיין בתדר נמוך

המנטליות שלנו בשלב זה הוא מנטליות הקורבן בו דברים קורים לנו, כך שאין לנו שליטה בשום דבר שקורה בחיינו, אנו חיים כתוצאה ולא כסיבה

בו אנו אומרים לעצמנו שדברים לא קורים כמו שרצינו, אנשים לא מבינים אותנו, אם היינו במדינה אחרת החיים היו נראים אחרת, אם היה לנו יותר כסף הכל היה אחרת וכו'

- המניע העיקרי שלנו הוא להרוויח כסף על מנת להתקדם ולהמשיך את איכות חיים שאנו רוצים

- אנו מקשיבים לבעלי סמכות, מורים, גורואים, פוליטיקאים ומצפים שיגידו לנו איך להיראות, להתנהג, ולחשוב וכי דבר שונה מהנורמה נחשב כמוזר וכמנודה

- אנו נותנים הוראות לאחרים של איך צריך לחיות, להתנהג ולחשוב

- אנו לא מפקפקים במידע וגורמי התקשורת בין אם זה בטלוויזיה או האינטרנט, וכי אם תמצא דעה מנוגדת שנוגדת את הקיים 

- אנו במצב של שירות לעצמי, במסע תמידי לגירויים חיצוניים, בין אם זה מין, אוכל, בידור, כסף או כח ושליטה

- אנו במנטליות של קורבן ובסביבה של אירועי דרמה ומוצאים את עצמנו מרכלים, מתלוננים, או מחפשים תירוצים לדברים שלא עשינו ושרצינו לעשות

- אנו מקיפים את עצמנו בהרבה אנשים ונוטים לנהל אורח חיים לא בריא ולהזניח את הגוף באוכל מהיר

- יש לנו דעה לכל דבר ואנו חושבים שאנו מנהלים את החיים בצורה הטובה ביותר ואנו מנסים לשכנע אחרים כי אנחנו הצודקים

- אנו נותנים מהכח שלנו לפחד לממשלה, לתאגידים, לחברות ביטוח לכל דבר שיכול לשמור עלינו מסכנה, ואנו מפחדים מכל דבר שעלול לקרות במהלך היום או בכלל

- אם נסתכל על השלב הזה מבחינת גלי מוח אפשר לראות סימנים דומים לרמות תחום עליון של רמות ביתא שמבטא לחץ, חרדה, ומחשבות שליליות והרסניות

 

שליטה 

שלב בו מתחילים יותר ויותר אנשים להיפתח אליו כתוצאה מההתעוררות הקולקטיבית שקורה בעולם בזמן זה, האדם מבחין בקופסא ומתחיל לחקור אותה

האדם יוצא ממנטליות של הקורבן לעבר הבנה ומתחיל לקחת שליטה על חיו, כך שאם אנו רוצים שדבר מסויים יקרה ויעשה אנו צריכים לעשות אותו בעצמנו

האדם בעל שאיפות ורוצה ולהשיג משהו מעבר בחיים, הוא מתחיל לחפש בעצמו את התשובות במקום לחכות שדברים יקרו וחייו יעברו לנגד עיניו.

 

בו אנו עוברים מהאשמה מקורבן לשליטה ואחריות עצמית. אנחנו לומדים דברים חדשים שנותנים לנו כלים חדשים לחיים טובים יותר.

 

 

- אנו מתחילים לאבד עניין בלהרוויח כסף רק למען העבודה ולוקחים שליטה ומחפשים משהו שאנו באמת אוהבים ורוצים לעשות

- אנו מתחילים לפקפק בגורמי הסמכות, ובכל מה שלמדנו בין אם זה מערכת החינוך, ממשלה, תקשורת וכל דבר מסביבנו

- אנו מתחילים לשאול שאלות עמוקות יותר כמו; מי אנחנו, מה אני באמת רוצה לעשות בחיי, למה אני עושה את מה שאני עושה

- אנו מתחילים לחקור את האמת שלנו ומה אנו רוצים לעשות בעצמנו ולפקפק בכל מערכת אמונות שהאמנו בה בעבר

- אנו מגלים דברים שלא ידענו בעבר וכי כל מה שחשבנו שאנחנו יודעים על המציאות, הוא בעצם אשליה והמציאות הפיזית היא חוויה אישית של התודעה

- אנו מתחילים לחפש מידע ממקורות אלטרנטיביים ולחקור עמוק יותר מבעבר על נושאים שקודם לכל חשבנו כהזויים ומופרכים

- יש לנו צורך לשתף ולחשוב כי עלינו על סוד עצום שהוסתר מהאנושות ועלינו לשתף אותו בכל מחיר ולעורר אנשים אחרים

- אנו מגלים כי אנו יכולים ליצור את המציאות של עצמנו על פי ההתבוננות שלנו והמחשבות שלנו אנו מושכים אלינו אירועים מסויימים לחיים

- אנו מבססים עמדה לגבי מה טוב ורע חיובי ושלילי ומתרכזים בחיוביות ומנסים ליצור רק מחשבות חיוביות ולהתרחק ממחשבות שליליות

- אנו מתחילים לנתק קשרים עם אנשים וחברים רבים שלא רוצים בטובתנו 

זרימה

שלב בו נמצא חלק קטן יותר מהאוכלוסיה אך נע לעבר, בו האדם חקר את הקופסא ומחליט לנפץ את הקופסא 

אנו מתעייפים מהמרוץ שיצרנו לעצמנו מהמטרות והשאיפות שלא נגמרות מהלחץ מהעמידה ביעדים ואנו מגיעים להבנה כי יש דרך אחרת

אנו מגלים כי אנחנו צריכים לוותר על הצורך לשלוט בכל דבר בחיים, בכל דבר שאנו עושים או צריכים לעשות, פשוט לתת לדברים לקרות מעצמם, ואנו רואים כי דברים מסתדרים מעצמם. אנו מאפשרים לעצמנו לזרום לאן שהחיים לוקחים אותנו גם אנו לא יודעים מה מחכה לנו בהמשך, אנו משחררים ויודעים כי הכל יסתדר מעצמו.

- אנו שמים לב כי יש לנו שרשראות שכובלות אותנו מלהיות חופשיים ומאושרים בין אם זה חובות לבנק,השתעבדות, פחדים, קשרים או מחשבות- אנו מרגישים לבצע שינויים מהותיים בחיינו בין אם זה צריכה שונה של אוכל, שינוי תחום בעבודה, שינוי איכות חיים לפשוטה יותר

- אנו מתחילים לרפא את עצמנו, ללמוד ריפוי, תקשור, ואנחנו לוקחים שליטה על המחשבות, רגשות והפעולות שלנו

- אנו משחררים שליטה ורואים כי אין מה למהר, והדבר היחיד שקיים הוא ההווה, כאן ועכשיו וכל השאר זה קונספטים שיצרנו לעצמנו ככל שהתרחקנו מהמקור שלנו

- אנו מאבדים עניין מצפייה בטלווזיה ומאמינים כי כל מה שקורה, קורה בצורה הטובה ביותר ונותנים אמונה שלמה בבריאה, במקור, באנרגיה שמניעה את כולנו

- אנו קוראים יותר ספרים, מתעניינים בתחומים רוחניים או מתאפיזיים, מתרגלים מדיטציה או יוגה, לומדים יכולות חדשות על עצמנו שלא הכרנו בעבר שהוסתרו מאיתנו

- אנו עוברים משירות לעצמי לשירות לאחרים כי כולנו אחד ואנו עושים את זה בטבעיות ואהבה שלמה ללא מחסומים או צפייה לקבל משהו מהאחר

- אנו מגלים כי הרגש היא רק אנרגיה העוברת בגוף בהתאם לסיטואציה מסויימת ואנו יכולים רק להבחין בה בלי לקחת עליה שליטה 

- אנו מגלים כי אנחנו יכולים לקבל כל התשובות והדרכה מבפנים ולא צריכים לרדוף ולחפש תשובות אצל מישהו חיצוני 

תודעה

שלב בו נמצאים מורים רוחניים גדולים, בו האדם מגלה כי מעולם היתה כלל קופסא; על פי עקרונות הרוח של זה מאופיין בתדר גבוה

אנו עוברים מהאשליה שאנחנו נפרדים אחד מהשני, לשלב בו אנו בחיבור אמיתי למי שאנחנו, אנו עוברים מלהאמין ללדעת ולהרגיש חלק מהכל ואין הפרדה.

אנו חלק מהכל, מהאנשים סביבנו, מהעצים, האדמה ,השמיים והכוכבים אנו מגיעים להבנה כי כולנו תודעה אחת שחווה את עצמה באופן ייחודי בנקודות מבט שונות.

 

 

- אנו מגלים שאנו השקט בין הנשימות, השקט בין המחשבות, אותו דבר שתמיד שם ותמיד יהיה שם גם ללא הגוף הפיזי והדמות שיצרנו לעצמנו בעולם הפיזי

- אנו חיים במציאות משלנו ללא הפרעה מהרעשים בסביבה, אנו לא מוטרדים ממה שקורה בעולם וכי הכל קורה בצורה שהיא אמורה לקרות

- אנו נגלים שהרגשות לא משפיעות עלינו כי כאשר קורה משהו רע אנו לא עצובים או כאשר קורה משהו טוב אנחנו לא מגיבים בשמחה לאותו דבר

- אנו מאבדים את הקונספט כי קיים טוב ורע אלא מתחברים לידיעה כי אנו חלק מהכל וכי טוב ורע זה רק המחשבות ומערכת האמונות שלנו

- אנו מאבדים את התשוקה מהאגו ומתמזגים במלאות לעצמי הגבוה ומונעים מהלב ולא מהמוח כמו בעבר

- אנו מאבדים את הצורך לשאול שאלות, ומקבלים את זה שאנחנו לא צריכים לדעת הכל וזה בסדר 

- אנו מאבדים את התשוקות, את הרצונות של האגו, הצורך לשנות משהו בעולם, הרעב, האלימות ומקבלים את זה כמו שזה באהבה ללא תנאי

- אנו רואים שפע בכל דבר ושמחים ממה שיש, אנחנו מעודדים אנשים אחרים ועוזרים למי שמבקש את עזרתנו וכי כל אחד רואה את הדברים בדרך שלו 

- אנו מבטאים את עצמנו באופן כנה ואמיתי ללא מחשבות של פחד או דחייה מהאחר

- אם נסתכל על השלב הזה מבחינת גלי מוח אפשר לראות סימנים דומים לרמות תטא ודלתא בו יש שקט ואנו פשוט מי שאנחנו

הערות: בני האדם נמצאים בשלבים שונים עד לבואו של אירוע משמעותי בחיו שגורם לו לשינוי, זה יכול להתחיל בשינוי קטן בין אם זה שיחה בין אנשים או ספר שפתאום נחשפנו אליו. אין שום סיבה למהר ולרדוף אחר "התעוררות", אנחנו תמיד במקום בו אנו צריכים להיות ושינוי בכח לעולם לא עובד. נקודה מעניינת, שניתן למצוא עליו, אודות תהליך ההתעוררות של ג'ים קארי כאשר אם נסתכל על החוויה שלו ממבנה השלבים ניתן לראות כי כעת נמצא בשלב 4.

עוד נקודה מעניינת היא תחום העזרה העצמית, רוב ספרי עזרה עצמית נועדו לעזור לאדם לעבור משלב 1-הישרדות לשלב 2-שליטה

עלינו להבדיל בין הספרים השונים כי קיימים ספרים לדוגמה ספרים של אקהרט טולה בו הוא מציג מעבר לשלב 4-תודעה אך אנשים שלא קרובים לשלב זה יסתכלו על הספר כאוסף של שטויות ומופשט מידי. ספרים שונים מכוונים לשלבים שונים.

- פירוט ומידע נוסף על התודעה

דע את עצמך