אנו חושבים שאנו אדם אינדיבידואל ומשום שאנו מזדהים כך ומזהים את עצמנו עם מה שאנחנו רואים, אנו מזהים את עצמנו עם האני הנפרד, ומכך לעולם נחווה סבל. חקירת העצמיות היא לשים לב לחוויה הפנימית של ה"אני" שנחווה בגוף, נגלה שזו רק בדיה שיצרנו לעצמנו, והאני הזה כלל לא קיים וזו רק הדעת המתעוררת בגוף, בכך נגלה את העצמי האמיתי שלנו.